O que é
Bikefit é o processo de ajustar os pontos de contato e a geometria da bike à biomecânica individual do ciclista, otimizando conforto, desempenho e prevenção de lesões.
O que o bikefit ajusta
- Selim: altura e recuo — base da eficiência da pedalada.
- Guidão: alcance e altura — afetam costas, ombros e mãos.
- Taquinhos: posição da sapatilha no pedal — protege joelhos.
- Postura: alinhamento geral do corpo sobre a bike.
Para quem vale a pena
Bikefit não é só para atletas. Quem sente desconforto, vai pedalar mais, comprou uma bike nova ou quer eficiência se beneficia diretamente. É um dos melhores investimentos em qualidade de vida sobre a bike.
Quando refazer
Revise o bikefit ao trocar de bike, mudar o tipo de uso, após lesões ou mudanças físicas. Para muitos ciclistas, uma revisão a cada 1 a 2 anos mantém tudo em ordem.
Perguntas frequentes
O que o bikefit ajusta na bicicleta?
O bikefit ajusta altura e recuo do selim, alcance e altura do guidão, posição dos taquinhos da sapatilha e a postura geral do ciclista. O objetivo é alinhar a bike à biomecânica do corpo, melhorando conforto, eficiência e prevenção de lesões.
Bikefit dói ou é desconfortável?
Não. A sessão envolve avaliação postural, medições e ajustes com você pedalando em rolo. É um processo confortável e colaborativo: o fitter observa, ajusta e valida com o seu feedback até encontrar a posição ideal.
De quanto em quanto tempo refazer o bikefit?
Vale revisar o bikefit ao trocar de bicicleta, mudar o tipo de uso (ex.: passar a pedalar mais), após lesões ou mudanças físicas significativas. Para muitos ciclistas, uma revisão a cada 1–2 anos mantém o ajuste em dia.